Για τους περισσότερους η Δευτέρα είναι μία δύσκολη μέρα με αρνητικό βάρος. Αυτό σχετίζεται πρώτον, με τη μελαγχολία από το πέρασμα του Σαββατοκύριακου, της χαλάρωσης και της ξεκούρασης που έχει λήξει και δεύτερον, με το γεγονός ότι η Δευτέρα σηματοδοτεί την έναρξη της ανάληψης επαγγελματικών ευθυνών, στρες, υποχρεώσεων και καθημερινής έντασης ή κούρασης. Παρόλα αυτά οι περισσότερο παραγωγικοί άνθρωποι έχουν μία άλλη θετική άποψη για τις Δευτέρες, καθώς τις έχουν αποδώσει τελείως διαφορετικό νόημα. Τα παρακάτω tips θα σε βοηθήσουν να το κάνεις και εσύ. 1. Δώσε νόημα στις Δευτέρες σου, έχοντας πάντα κάτι να περιμένεις, δηλαδή κάτι θετικό να προσμένεις.
2. Δες την Δευτέρα ως ένα νέο ξεκίνημα για την επίτευξη των στόχων σου, της εξέλιξης σου. 3. Θέσε σε νέους εβδομαδιαίους στόχους 4. Οργάνωσε τις επαγγελματικές σου υποχρεώσεις, αλλά και τις υποχρεώσεις του σπιτιού από το Σαββατοκύριακο, ώστε να ξέρεις ποιο θα είναι το πρόγραμμα σου τις επόμενες ημέρες της εβδομάδας, χωρίς αυτό να σε αγχώνει. 5. Φρόντισε μέσα στην καθημερινότητά σου να υπάρχουν στιγμές ξεκούρασης και προγραμμάτισε χρόνο για σένα. 6. Μην αναλαμβάνεις υποχρεώσεις περισσότερες από αυτές που μπορείς να διαχειριστείς, αλλά μοιράσου τις με συναδέλφους ή την οικογένεια. 7. Εστίασε στις ευκαιρίες που μπορεί να σου δώσει αυτή η βδομάδα και όχι στα αρνητικά γεγονότα και σε ότι μπορεί να σου στερήσει.
Comments